НІКА

Творчість- це життя

1. Творчість заспокоює

У сучасному шаленому ритмі життя час від часу потрібно уповільнитися і розслабитися. Коли ми знаходимося в творчому потоці, наприклад, малюємо, ми даруємо собі нові відчуття. Це як певний психологічний ритуал, медитативний процес, який захоплює, позбавляє стресу і тривоги.

Тому навіть прості лінії невибагливі лінії олівцем на папері мають арт-терапевтичну дію, і наш мозок буде вдячний нам за таке «перемикання», адже малювання, як відомо, чудово впливає на нервову систему людини.

2. Творчість лікує

Займатися творчою справою важливо для здоров`я, як психічного, так і фізичного. Нейробіологи вважають, що корисною є будь-яка творча діяльність.

В деяких прогресивних країнах, навіть в онкологічних лікарнях арт-терапія і малювання є важливою складовою лікування пацієнтів. Через творчість, в будь-яких її проявах, приходить зцілення. Це незбагненно і дивно. Але це працює. До того ж, важливий не так результат, як процес творення. Це допомагає відволіктися, позбутися страху та пригнічення, отримати порцію позитиву, повірити в свої сили, відчути себе живим, важливим, і впевнитися, що Всесвіт підтримує вас.

Це стимулює рухатися вгору і якщо ми не робимося цього (не відкриваємося творчому потоку), то є ризик піти в протилежну сторону.

3. Творчість робить нас щасливішими

Творча діяльність – це спосіб насолодитися життям. Це робить нас кращими, радіснішими і це прикрашає наше життя.

Коли людина творить в своє задоволення, енергія тече вільним потоком і ми не відчуваємо напруження. Більше того, ми відкриваємо через творчість нові сторони в собі, самовдосконалюємося, а ще в творчості ми реалізуємося. А це вже схоже на подорож, бо творчі люди за своєю природою – мандрівники, і через це ми ризикуємо стати трішки щасливішим. Досвід переконує нас в тому, що цікаве творче хобі – невіддільна частина щасливого життя. Завжди залишайте час у своєму житті, щоб зайнятися тим, що робить вас щасливими.

4. Творчість дарує гармонію

Беручи до рук олівця чи пензлика, ми зосереджуємося і починаємо звертати увагу на дрібнички, деталі, «ловимо момент» і від того всього думки стають чистішими. Творчість – це час для себе, тому ми дозволяємо собі спостерігати за змінами, аналізувати, слухати себе і віднайти гармонію в собі.

Візьміть аркуш паперу і поставте собі ціль не боятися пробувати і намалюйте, наприклад, сніданок вашої мрії. Нехай малюнок буде швидким і незграбним, але він відбудеться і ви його полюбите. Творіть і нехай гармонія пульсує всередині вас!

5. Творчість – це вияв духовності

Кожен з нас – глибока і яскрава індивідуальність, а творчість нас збагачує ще більше. Для безлічі людей творити – означає певну духовну практику. Розглядаючи варіант, що ми є творінням, цілком природньо продовжувати творити завдяки власній творчості. Достатньо відкрити себе творчості, як упорядкована вища рушійна Сила стрімко йтиме нам назустріч.

Контакти: 0863982174

DIYblod@gmail.com 

Луцьк, вул Героїв Добровольців 7

Киричук Вероніка